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¿Cómo la aromaterapia fortalece tu mente y cuerpo?
La respuesta breve a cómo la aromaterapia puede fortalecer su mente y su cuerpo es que a su sistema límbico le encantan los olores - olores puros, no fragancias sintéticas.
Cuando una molécula de olor entra por la nariz, se conecta a ciertos sitios receptores que le inspiran a sentirse de cierta manera. Puede relajar, rejuvenecer, energizar o equilibrar.
Para explicarlo mejor, el cuerpo es una máquina asombrosa. Su funcionamiento es tan complejo como sencillo. Es como el motor de un auto. Cuando le das los nutrientes (combustible) y el aceite adecuados, funciona maravillosamente. Lo mismo ocurre con tu cuerpo, cuando le das la comida y la hidratación adecuadas, funcionará como un campeón.
Parte de los nutrientes es oler aceites esenciales de buena calidad. Nutren tu mente y tu cuerpo de dentro a fuera, ayudando a que tu sistema funcione bien. Cuando esto funciona, puedes retener los nutrientes de los alimentos que comes y bebes.
¿Cómo sacar el máximo partido a tus aceites?
El uso de aceites esenciales en una determinada combinación te ayudarán a fortalecer tu mente y su cuerpo para:
- Mejorar la concentración
- Combatir pensamientos ansiosos y depresivos
- Inspirar la motivación para pasar a la acción
- Frenar ciertos antojos (alimentación emocional)
- Mejorar funciones intestinales
- Aliviar el estrés y mantener las hormonas bajo control
¿Poderoso, cierto?
Te queremos compartir una maravillosa mezcla de aceites esenciales que te ayudarán a potenciar tu motivación
- 3 gotas de limón (Citrus limonum)
- 2 gotas de naranja (Citrus sinensis)
- 1 gota de eucalipto, (Eucalyptus globulus)
- 1 gota de menta (Mentha x piperita var officinalis)
Añade los aceites esenciales en tu difusor durante 30 minutos mientras visualizas la conquista de tus tareas y objetivos.
