Un nuevo análisis realizado por la Clínica Somno, evidenció que un 83,6% de los chilenos está insatisfecho con su calidad de sueño, mientras que el 74,6% dice estar muy preocupado por su mal dormir.
Como dirá cualquiera que haya sufrido alguna vez de insomnio, no hay sustituto para una buena noche de sueño. Sin embargo, con todas las presiones de la vida moderna, ese sueño puede ser difícil de conseguir.
Cuando las cosas no van bien -ya sea que la presión arterial esté alta, haya problemas en el trabajo o incluso en casa-, el cuerpo responde a esas tensiones y se esfuerza por relajarse.
